Santé-Bien-Être

Pilates Débutant

    Cours de Pilates particulièrement addapté aux débutants


En quelques décennies, cette méthode a séduit de nombreuses stars et quelques millions de pratiquants. 
Avec plus de 500 exercices et un matériel parfois surprenant, elle vise à muscler le corps, mais autrement. 
Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.
On vous explique tout sur cette nouvelle technique.

25 séances de 1:00 - hebdomadaire

Pilates Débutant

190,00 € soit 7,6€/heure

BERNARDSWILLER

Nathalie ROGNAN 1er cours : 08 nov. 2018
jeudi de 09:00 à 10:00 - Complexe Sportif Et Culturel Code : 0008023 S'incrire à ce cours