CAF. Cuisses Abdos Fessiers

Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire ciblé sur le bas du corps. On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs), avec utilisation facultative de petits matériels (ballons, haltères ...)

Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps, ce cours est accessible à tous. N'hésitez plus !